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拖延就是一场和自己的战争_yabo网站登陆


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简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点,获得时事政治热点、时事模拟问题、时事大事记及时事政治热点总结等。今天我们关注时政热点:延期是和自己的战争。早就决定了复习计划,但是接近问题的最后一晚不能学习。安排作业,自我祈祷数百次不动手,但多数情况下,踩着最后的累计日期匆匆提交等,拉动,随着时间的积累,大量烘烤的内疚感、内疚感、惨败、愤怒等感情被自己包围淹没。

据估计,许多人会熟悉这种描述。前几天,中国青年报社会调查中心领导的问卷网对1830名采访青年进行了调查,66.1%的采访青年坦白说自己是口头力量者,78.1%的采访青年对周围口头力量者多,其中21.7%直言不讳。

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口头强者的言外之意是行动上没有那么强。达芬奇的蒙娜丽莎画了4年,海明威的过河入林的原稿有3年等故事,但是暂时的精神麻醉效果褪色,陷入更大的负罪和感情,处理这种负面感情必须消耗的能量,甚至最近被强烈推迟西红柿工作法风靡一时,各种发票活动的疯狂,与广泛不存在的延期无关。对于无法自治的拖延症重症患者,自由选择花钱寻求化疗,在购物网站上获得拖延症监督服务的业者不少,复盖了自学、工作、生活的完全领域。

问题是,这样能治好拖延症吗?在讨论之前,有适当的再行动延期纠正。在主流文化下,拖延症多与自制力差、不可靠、不可靠等语言联系在一起。从现实来看,拖延和失约也显然是职场等大忌。但是,从生物学的角度来看,延迟只是大脑中管理感情的边缘系统和管理性的额头皮内斗的结果。

大脑总是偏向于继续执行那些产生感觉的行动,一旦边缘系统占据支配地位,原本要做的事情自然延迟。目前事务的回避和排斥有很多原因。无法跨越语言和行为之间的沟槽,终极主义者执着终极,恐惧结束,接近最后的时期决不仅仅是开始,别人眼中的延迟期对当事人来说也许是思考期,在压力下肾腺激素激增的感觉也很有用。

这种所谓强大的延迟似乎是不可能的。在个人社会化的过程中,无论是否想扮演多个角色,在扮演的过程中,出于自我市场需求的我被淡化,被剥夺的感觉不可避免地会产生烦恼。时间决定不合理等,只是这种烦恼的表现。

另外,恐惧谴责、期待受到关注等是延期背后更少见的心理动机。把大规模的计划作为小目标,从非常简单的手段等手段可以在一定程度上提高延迟,但更加明显,有可能更加理解自己,解码个人潜意识传达的内容。一个人理解并采用现实的自己,行动就不会完全提高。波兰心理学家东布罗夫斯基说,延期是和自己的战争。

战争双方妥协,战场自然也不存在。和减肥一样,延期可能是很多人一生都要面对和思考的主题。不要大声喊叫,想在几天内顺利战斗,把它当成朋友,让它开始新的自我探索。新的自我,不诚实地面对世界。

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