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澳研究说不健康饮食可引发脑功能退化【yabo网站登陆】


本文摘要:澳大利亚国立大学的新研究表明,现在人们的平均每天摄取热量明显低于1970年代,相当于每天不吃汉堡包。

澳大利亚国立大学的新研究表明,现在人们的平均每天摄取热量明显低于1970年代,相当于每天不吃汉堡包。这种不健康的饮食不会发展大脑功能,与2型糖尿病的发作有关。研究的澳大利亚国立大学老龄化、健康和福利研究中心教授尼古拉斯谢尔比安在公报中说,大脑健康发育可能比以前指出的早得多。

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这是因为现代社会自由选择了不健康的生活方式。研究团队总结了约200项国际研究成果,追踪了最多7000人的大脑健康和状况。公开发表在新一期《神经内分泌学前沿》杂志上的调查报告显示,世界上约30%的大人超负荷和体重增加,到2030年最多10%的大人患有2型糖尿病。

研究表明,与1970年代相比,现在人们的平均每天消耗大约650千卡的热量,相当于汉堡包、薯条和软饮料构成的标准快餐,很多热量意味着很多人的饮食过于健康。我们找到了强有力的证据,人们不健康的饮食和长时间的磨练不足,面对患有2型糖尿病的相当严重的风险,脑功能明显发育,如痴呆症和脑萎缩等。谢尔比安说,2型糖尿病和大脑功能发育的关系也得到证实。

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谢尔比安表示,他们在调查中发现,很多人到了60岁才没有提出减少脑病风险的建议,但这一般很晚。他特别强调,人过了中年后遭受的健康伤害完全不能逆转,所以防止大脑健康有问题的好方法是年轻时健康饮食,坚决运动。他敦促各国政府和医疗专家发挥作用,增加人们不健康饮食的再次发生。


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